Re:Balance Ayurvedic Yoga Retreat - GOA

Vuoi conoscere una delle tante facce dell’India?

India è colore, sorrisi, musica, danza, spiritualità, natura selvaggia, e molto molto altro..

Non si riesce a spiegare a parole cosa si può vivere in questa terra incredibile.

RE:BALANCE ti porta nel Sud dell’India, a South Goa, immersi tra palme e alberi di cocco, circondati da una vegetazione tropicale verde e rigogliosa, a pochi passi dall’Oceano Indiano. Un luogo dove il tempo rallenta e il corpo può finalmente respirare.

Questo retreat nasce come un vero percorso di riequilibrio dall’interno.

Attraverso i principi dell’Ayurveda, lo yoga, la meditazione, il nutrimento consapevole e il tocco rigenerante dei trattamenti, il corpo viene accompagnato a ritrovare vitalità, stabilità ed energia.

Questa settimana è pensata per chi ha voglia di andare in profondità.

Le pratiche di yoga ( multistile) si alternano per sostenere il corpo e la mente in modo completo: attivare quando serve, rallentare quando è necessario, ascoltare sempre. Lo yoga diventa uno strumento di regolazione del sistema nervoso e di riconnessione profonda con il corpo, di osservazione e anche di gioco.

I pasti, preparati secondo i principi della medicina ayurvedica, sono parte integrante del percorso di cura: cibo vivo, nutriente, pensato per sostenere la digestione e favorire l’equilibrio interno.

I trattamenti ayurvedici e le pratiche naturopatiche (come maschere al fango e terapie di riequilibrio) lavorano in modo silenzioso ma profondo, accompagnando il processo di rigenerazione.

Meditazioni sufi, sessioni di mantra al chiaro di candela e momenti di silenzio aprono spazi di ascolto e presenza.

Il tempo trascorso sull’oceano, le escursioni nella natura, le visite a templi e piantagioni di spezie permettono di entrare in contatto con un’India autentica, lontana dal caos, accogliente e trasformativa.

RE:BALANCE è un invito a fare spazio. A riequilibrare. A tornare a casa nel corpo.

È un’esperienza guidata, accessibile e profonda, pensata per chi sente il bisogno di fermarsi, rigenerarsi e iniziare una nuova fase con maggiore chiarezza, leggerezza e centratura.

Tutti i dettagli al link : https://www.innerlightyoga.it/event-details/re-balance-ayurvedic-yoga-retreat-goa

Per info:

ilenia.fedele@hotmail.it

+393481230294