Detox Retreat in Kerala

Willkommen zu deinem Ayurveda Retreat in Kerala

Wir sind Marco und Simone – zwei Menschen, die Ayurveda nicht nur leben, sondern mit ganzem Herzen weitergeben. Unsere größte Freude ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Heilung und innerer Ruhe zu begleiten.

In der ruhigen Schönheit von Munkudil, eingebettet in die unberührte Natur am Ufer des Kuttanpuzha-Flusses nahe Cochin, laden wir dich ein, dich fallen zu lassen, ganz bei dir anzukommen und Körper sowie Geist sanft zu reinigen. Mit liebevollen Massagen, heilenden Kräutern, nährender vegetarischer Kost und achtsamen Yoga-Stunden schaffen wir einen Raum, in dem deine Seele aufatmen kann. Du bist willkommen – genau so, wie du bist.

Dein Zuhause während des Retreats

Im Munkudil Ayurveda Resort erwarten dich 7 individuell gestaltete, saubere und komfortable Doppelzimmer – teilweise mit eigener Terrasse oder Balkon. Die Zimmer sind inspiriert von den fünf Elementen der Natur und bieten teils Panoramablick auf Fluss oder Berge. Hier findest du Rückzug und Ruhe, um ganz bei dir zu sein.

Was dich erwartet:

• 13 Nächte in traditioneller, ayurvedischer Unterkunft
• Ausführliche ayurvedische Eingangskonsultation – individuell auf dich abgestimmt
• Tägliche Ayurveda-Behandlungen & wohltuende Ölmassagen – für sanfte Reinigung und tiefes Wohlbefinden
• Individuell abgestimmte ayurvedische Kräuterpräparate – um Körper und Geist zu unterstützen
• Frisch zubereitete vegetarisch/vegane Ayurveda-Vollverpflegung – nährend und vitalisierend
• Tägliche Yoga- & Workshop-Einheiten
• 1x persönliche Ernährungsberatung oder Reiki
• Abholung vom Flughafen (Cochin) inklusive
• Betreuung & Übersetzung bei den Arztgesprächen
• Abende mit Journaling, Reflexion & Austausch in der Gruppe
• Stilvoll eingerichtete Doppelzimmer mit eigenem Bad – dein Rückzugsort zum Entspannen
• Gartenanlage mit Ruhebereichen – perfekt zum Lesen, Reflektieren und Auftanken

Workshops, Vorträge & Rituale

Neben den Anwendungen und dem Yoga erwartet dich ein vielseitiges Rahmenprogramm, das Körperwissen mit Selbsterfahrung verbindet:

Workshops:

• Herstellung von Ghee – das goldene Ayurveda-Heilmittel selbst zubereiten
• Kräuterkunde & Doshas – deinen persönlichen Ayurveda-Tee mischen
• Demo: Herstellung von Khizis – Kräuterstempel selber
• Ayurvedisch essen – welche Lebensmittel tun dir gut? 1zu 1 Session

Vorträge:

• Einführung in die drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha
• Wie Ayurveda den Stoffwechsel und die Psyche beeinflusst
• Klassische Behandlungsformen und ihre Wirkung

Rituale & meditative Einheiten:

• Die 5-Elemente-Meditation
• Reiki-Session & Klangreisen (Soundhealing)
• Marma Touch – die Heilung der Energiepunkte
• Cha Dao & Journaling
• Reflexionsrunden
• Am Ende der Kur: Ganesha Pooja Zeremonie

Für wen ist dieses Retreat?

Für alle, die sich nach einem liebevollen Raum sehnen, um loszulassen, zu regenerieren und tief in die uralte Weisheit des Ayurveda einzutauchen. Ein Retreat für alle Sinne – getragen von Herzlichkeit, Erfahrung und einem Ort, der dich wieder mit dir selbst verbindet.

Veranstalter:

Marco Nanni
Intensivkrankenpfleger, Soundbath-Practitioner & Ayurveda-Coach mit eigener Praxis in Essen
https://therapiezentrum-am-stadtwald.de

Simone Peer
Masseurin, dipl. Ayurvedapraktikerin, Therapeutin der Psycho-Neuro-Immunologie, mit eigener Praxis in Wien
https://www.ayurvedaritual.at